10/02/2016  |  Beleza, Cuidados, Destaques, Dicas, Saúde
3 dicas para se recuperar no pós-carnaval

Tem alguém vivo aí? É amigas, sete dias de festa se passaram, muitas noitas perdidas na conta, mas a realidade é uma só: o carnaval passou e o ano realmente começou. E se você se esbaldou na folia, anota essas dicas pra recuperar as energias e começar 2016 com a corda toda!

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 BEBA BASTANTE ÁGUA:

Líquido essencial para o pleno funcionamento do nosso organismo, a água melhora a função dos rins, ajuda a eliminar as toxinas e é fundamental para a desentoxicação do corpo. Além de tudo isso,  água ajuda a liberar os excessos do organismo e hidrata o nosso corpo, especialmente se você abusou de bebidas alcoolicas – os médicos recomendam a ingestão de pelo menos dois litros de água  por dia.

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ALIMENTAÇÃO BALANCEADA:

Você enfiou o pé na jaca e não conseguiu mater a dieta nos dias de folia? Ta perdoada, mas é chegada a hora de ser seletiva na alimentação e abusar de frutas, legumes e vegetais. Cenoura e maça, por exemplo, ajudam a purificar organismo, já folhas escuras como couve  é uma grande fonte de fibra e ajuda no processo gastrointestinal. Você é da turma dos carboidratos? Os pães integrais são ricos em fibras que ajudam a ‘reorganizar’ a flora intestinal. Ah, não podemos esquecer das frutas que são sempre bem-vindas pois têm  potencial alcalinizante e possuem efeito nutritivo.

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 CUIDE-SE:

Uma noite bem dormida pode fazer verdadeiros milagres por você e seu corpo. Aproveita a quarta-feira de cinzas pra colocar o sono em dia.  Coloca uma música relaxante  e tome um banho morno, demorado, abuse dos esfoliantes corporais, faça uma hidratação caprichada nos fios, reaja! Um bom escalda pés com sais é excelente pois ajuda no processo circulatório e alivia dores e inchaços provenientes das horas atrás do trio elétrico. Um creme à base de menta e cânfora também é uma excelente opção. Indico o Gel para Pé e Pernas Cansadas da Granado Pink – é incrível! Não economize com os cuidados com você, afinal você precisa estar inteira para um ano inteirinho que vem pela frente, não é??

 

Fotos: Reprodução

16/10/2014  |  Ações, Destaques, Noticas, Saúde
Vale o Clique: Mão na Mama

Criado em 1990 nos Estados Unidos, o Outubro Rosa é um movimento mundial que levanta uma bandeira muito importante para nossa sociedade: a luta contra o Câncer de Mama, doença que só no Brasil mata mais mulheres do que a Aids, só para se ter ideia da gravidade da situação. A prevenção e o diagnóstico precoce são as formas mais eficazes de sucesso no tratamento do Câncer de Mama, ou seja, se for descoberto no início, as chances de sucesso no tratamento é ainda maior.

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{Tudo sobre Câncer de Mama >>> www.maonamama.wordpress.com}

Por isso, o primeiro passo para detectar precocemente esta doença é dedicar uma atenção especial aos exames de rotina e realizar o autoexame das mamas, recomendado para todas as mulheres acima de 20 anos de idade. Foi nesse processo que a Publicitária Paula Dutra descobriu, aos 30 anos, que tinha Câncer de Mama. Apesar do susto, Paula não deixou que o câncer fosse maior que o seu amor pela vida e, muito menos, que atingisse a sua vaidade feminina, enfrentando a situação com auto estima e sempre buscando informação – essencial em qualquer estágio da doença.

pauladultra{Paula Dultra em foto atual: há quatro anos  a publicitária venceu um Câncer de Mama}

Quatro anos depois, curada e muito bem informada, Paula lança o Blog Mão Na Mama, um espaço que vai falar sem censura sobre o Câncer de Mama, abordando o tema de uma forma clara e objetiva e compartilhando suas experiências e descobertas com pessoas que estão passando pela mesma situação. Neste espaço, ela relata suas experiências pessoais, depoimentos de outras ex-pacientes, artigos de médicos e psicólogos, além de outros textos sobre uma das doenças que mais mata mulheres no Brasil.
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{Fique atento aos sintomas do Câncer de Mama | Foto: Reprodução – Ministério da Saúde}

 

“Esse blog pode ajudar a todos os pacientes, aos amigos, familiares e a qualquer pessoa que queira entender o verdadeiro sentido de luta e superação.” diz Paula Dultra.

 

Fotos: Divulgação/Mão na Mama

03/09/2014  |  Agenda, Cursos, Destaques, Estilo de Vida, Gastronomia, Receitas, Saúde
Mila Cozzi ministra workshop de cozinha saudável em Salvador

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{Mila Cozzi em ação}

Adotar uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor, tem sido a grande aliada de quem pratica exercícios físicos e esta em busca da saúde plena e/ou do corpo perfeito. É sim possível usufruir dos prazeres da boa mesa de forma nutritiva e cuidadosa e com todo sabor que os alimentos podem nos proporcionar. É isso que prova a Chef Fit Mila Cozzi, consultora de alimentação saudável e adepta de uma vida de bons hábitos, que depois de viajar várias cidades do Brasil, chega à Salvador para ministrar o Workshop Cozinha Saudável – Mais saúde na alimentação do dia a dia”.

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{Algumas receitas da Mila Cozzi disponíveis em seu site}

Inédito em Salvador, o workshop será realizado nos dias 20 e 21 de setembro na loja Mac Móveis, onde Mila irá dividir com os participantes suas receitas sem glúten e sem lactose, como Pão de Ervas, Molho Pesto light, bolo de cacau e amêndoas, entre outros, que ela já compartilha com seus seguidores nas redes sociais e em seu site www.milacozzi.com.br O encontro em Salvador também contará com a participação das das nutricionistas Marcella Barradas e Vanessa Bulcão.

Imperdível, não é? Se você se interessou é melhor correr, pois as vagas são limitadíssimas. Mande um email para 4youassessoria@milacozzi.com.br e garanta a sua vaga!

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Fotos: Reprodução
Montagem: Sutiã de Bolinha

22/10/2013  |  Beleza, Bem-Estar, Cuidados, Destaques, Saúde
Os benefícios da Massagem Redutora

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Dieta, exercício físico, e várias sessões de beleza. A preparação para o verão – quando as aparições em trajes menores é mais frequente do que em qualquer outra época do ano – é pesada e requer muita força de vontade. E olha que, mesmo assim,  sempre tem uma gordurinha insistente que teima em incomodar as mais vaidosas, não é verdade? A variedade de equipamentos estéticos é enorme ( e nós amamos!), mas existem técnicas tão eficientes quanto e que proporciona excelente resultados, é o caso da Massagem Redutora, mais um serviço disponível na Clinica Derma Life.

O que é?
Trata-se de um método manual executado através de movimentos rápidos e vigorosos, especialmente em regiões com maior acúmulo de gordura – abdômen e região do culote – que reduz medidas, elimina a gordura localizada, a celulite e combate o inchaço pela retenção de líquidos. Os movimentos, são aliados ao uso de um creme que contenha propriedades lipolíticas e drenantes – o que vai ajudar a obter o resultado desejado – são responsáveis pela eficácia desse tratamento.

Como funciona?
A finalidade da massagem é atingir a camada muscular e mobilizar o tecido adiposo. Este movimento faz acontecer o aquecimento da região e o aumento da circulação sanguínea, fazendo com que as células de gordura se dissipem e sejam enviadas para a corrente sanguínea para serem eliminadas, posteriormente, pela urina.

Vale a pena?
Sim, vale. Mas, como qualquer outra tratamento estético, é necessário aliar o procedimento a bons hábitos alimentares e a prática regular de atividade física. Não dá pra enfiar o pé na jaca e deixar o trabalho todo por conta da massagem, heim? É claro que cada paciente tem um quadro mas, no geral, são necessárias algumas sessões (continuadas) para começar a observar os resultados. Outra coisa importante a se observar: por ser feita com movimentos mais intensos, é normal que se sinta um incômodo (não dor) na hora da massagem, mas nada que deixe manchas ou hematomas (se deixar, certamente o profissional esta executando de maneira incorreta, é bom ficar de olho).

Serviço:

Av. Luis Tarquínio Pontes, nº 1904, Edf. Mag Empresarial, sala: 401, Lauro de Freitas/BA | (71) 3379-1591

Academia BodyTech – Shopping Iguatemi | (71) 3178-1591

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15/09/2013  |  Ações, Agenda, Beleza, Bem-Estar, Destaques, Saúde
Clínica Derma Life participa da 9ª edição da Spa Week

Se cuidar da beleza já é uma delícia, imagina quando se tem o incentivo de um bom desconto? De 21 de setembro a 05 de outubro, Salvador recebe a 9ª edição do Spa Week, programa que oferece os mais diversos tratamentos a preços reduzidos e acontece nas principais capitais do país.  A Clínica Derma Life, que preza pela beleza e bem-estar, não poderia ficar de fora dessa ação e estará participando com três opções de cuidados – corporais e faciais – por R$ 55,00! Que tal?

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Confira as informações de cada terapia oferecida:

dermalife

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O mais bacana dessa ação é que, com o preço de um Peeling de Porcelana, por exemplo, dá pra você fazer três sessões enquanto o Spa Week tiver acontecendo. Uma ótima oportunidade para testar o tratamento e conhecer os benefícios que ele pode trazer para sua pele. Eu estou fazendo este procedimento e tenho gostado muito do resultado. Se quiser saber um pouco mais sobre o método, CLIQUE AQUI para ver o post onde eu conto a minha experiência. E você, se anima para o Spa Week? É só ligar pra Derma Life e agendar a sua hora. Nós merecemos, não é?

Serviço:

Av. Luis Tarquínio Pontes, nº 1904, Edf. Mag Empresarial, sala: 401, Lauro de Freitas/BA | (71) 3379-1591

Academia BodyTech – Shopping Iguatemi | (71) 3178-1591

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